«Всероссийская акция по профилактике йододефицитных заболеваний «Соль+Йод IQ сбережет»

      Всероссийская акция по профилактике йододефицитных заболеваний «Соль+Йод IQ сбережет     24-26 мая 2019 г. пройдет Всероссийская акция по профилактике  йододефицитных заболеваний «Соль + йод IQ сбережет», целью которой является  повышение уровня информированности населения по вопросам йододефицитных заболеваний и мерах их предупреждения.

     Важность информирования населения обусловлена чрезвычайно высоким уровнем йододефицита: фактическое среднее потребление йода жителем России составляет 40-80 мкг в день, что в 3 раза меньше установленной нормы, а частота эндемического зоба – наиболее очевидного проявления дефицита йода в питании – в некоторых регионах страны достигает 95 %. Врачи с сожалением констатируют тот факт, что с каждым годом регистрируется все больше случаев кретинизма у новорожденных и младенцев, связанных с внутриутробным дефицитом йода. По данным мировой статистики йододефицит – наиболее распространенная причина поражения головного мозга и нарушения психического развития, которую можно предупредить. 

     Йод – всему голова! Йод является важнейшей составляющей человеческого организма. Он является незаменимым компонентом, участвующим в образовании гормонов щитовидной железы. В этих гормонах нуждаются абсолютно все органы и системы организма. Они регулируют белковый, жировой, углеводный обмен и терморегуляцию. Достаточное количество йода способствует росту, развитию организма и восстановлению клеток. К тому же доказано, что йод оказывает самое непосредственное влияние на умственное развитие. Йод может поступать в организм несколькими путями: с пищей, с питьевой водой и даже из воздуха. Зачастую те, кто испытывает недостаток йода, об этом даже не подозревают. Нарушения в организме изначально протекают незаметно. Тем не менее, даже при умеренном недостатке йода у человека могут наблюдаться такие симптомы, как слабость, недомогание, снижение сопротивляемости к вирусным инфекциям. Ну а тяжелая форма чревата развитием серьезных заболеваний, таких как эндемический зоб и микседема. Особенно тяжело дефицит йода сказывается на формирующемся детском организме. У детей недостаток этого элемента может спровоцировать задержку умственного и физического развития, вплоть до глубокого нарушения функций головного мозга.

    Наиболее простой метод профилактики йододефицита – это регулярное употребление в пищу продуктов, богатых йодом. К ним относится морская рыба и любые морепродукты. Прекрасным источником натурального йода является ламинария или морская капуста, йодированная соль. Таким образом, регулярно (хотя бы 2 раза в неделю) употребляя морские продукты и используя для досаливания пищи йодированную соль, вы поможете своему организму избежать опасных заболеваний, связанных с дефицитом йода.

     НАПОМИНАЕМ! Что на базе Давлекановской ЦРБ вы можете пройти ежедневно диспансеризацию и дополнительные обследования! А также первая и третья суббота каждого месяца.

     Хочется отметить, что большое значение имеет прежде всего такой фактор, как бережное отношение человека к самому себе!

Берегите себя и своих близких!