5 минут разминки - ясная голова и больше сил

После обеда бывает сложно собраться с мыслями — и часто это не про усталость, а про нехватку кислорода для мозга. Пара простых движений запускают кровообращение, и концентрация возвращается.
В Давлекановской ЦРБ мы поддерживаем здоровые привычки в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и проекта «Здоровье для каждого».
Сделайте паузу на разминку — и работа пойдёт легче!